Некоторые фруктовые продукты с высоким содержанием сахарного сорбита, такие как чернослив, чернослив (другое название чернослива) и сок чернослива, могут разжижать кишечник. Но опять же, слишком много может вызвать газы, вздутие живота, спазмы и диарею.
Может ли чернослив вызвать диарею?
Употребление слишком большого количества чернослива и других сухофруктов, таких как изюм и инжир, может привести к диарее или усугубить ее из-за высокого содержания в них клетчатки и сорбита. Оба могут оказывать слабительное действие на организм.
Что будет, если выпить много сливового сока?
Наиболее распространенным побочным эффектом, о котором сообщают люди, является увеличение метеоризма или газа. Тем не менее, сок чернослива также очень богат сахаром и калориями: каждая чашка консервированного сока содержит 182 калории и 42,11 г сахара. Слишком много сахара может увеличить риск увеличения веса и проблем с сахаром в крови.
Когда лучше всего пить сок чернослива в качестве слабительного?
Люди с запорами могут обнаружить, что употребление от половины до 1 чашки сливового сока утром помогает стимулировать пищеварение. Вторая чашка от 30 минут до 1 часа после обильной еды также может быть полезной.
Может ли геморрой быть причиной неполной дефекации?
Некоторые другие состояния также могут вызывать ощущение неполной эвакуации стула, хотя они либо встречаются гораздо реже, либо это ощущение обычно не является основным симптомом. К ним относятся геморрой, рак, некоторые желудочно-кишечные инфекции и болезнь Крона.
Стоит ли беспокоиться о слизи в стуле?
Большое количество видимой слизи в стуле не является нормальным и может быть признаком проблемы. Если вы начинаете замечать слизь в стуле, вероятно, ее уровень уже повышен. Это не обязательно означает, что у вас есть проблема, но это то, что вы должны отслеживать.
Может ли стресс повлиять на вашу дефекацию?
Стресс. На работу кишечника может повлиять стресс, который вы испытываете в течение дня. У всех есть стресс, который неизбежен в их жизни, но когда он чрезмерный, это может привести к проблемам с диареей и запорами, а также к тошноте и рвоте.