Калорийность: 45. Всего жиров: 0 грамм. Углеводы: 11 грамм.
Сколько калорий в 50 г огурца?
Регион: США
| Обслуживание | Ингредиент | Калории |
|---|---|---|
| 50 г | огурец | 8 |
Что такое 100 г огурца?
Огурец (с кожурой) (100 грамм) содержит 15 калорий… Другие распространенные размеры порций.
| Размер порции | Калории |
|---|---|
| 100 г | 15 |
| 1 огурец (8-1/4″) | 45 |
| 1 фунт | 68 |
Сколько Ккал в огурце?
Пищевой профиль
| Пищевая ценность Огурец с кожурой, сырой Размер порции: 1/2 стакана, нарезанный (52 г) Калорийность 8 Калорийность из жира 0 * Процент дневной нормы (%DV) основан на диете в 2000 калорий. | ||
|---|---|---|
| Количество на порцию | %DV* | Количество на порцию |
| Натрий 1 мг | 2% | Сахара 0г |
| Белок 0г | ||
| Витамин А | 1% | Кальций |
Огурцы Кето?
Огурец — еще один популярный салатный овощ. Он содержит много необходимых питательных веществ, в том числе витамин К. Огурец также подходит для кето-диеты, так как содержание углеводов в нем составляет всего 3,63 г на 100 г.
Какова масса 1 огурца?
Итак, каков вес огурца? В среднем огурец среднего размера длиной 6-7 дюймов будет весить около 7,1 унции (201 грамм). Большие огурцы могут весить до 9,9 унций (280 граммов) и достигать 8,5 дюймов и более в длину.
Какая пищевая ценность у огурцов?
Пищевая ценность огурца
- Калорийность: 30.
- Общий жир: 0 грамм.
- Углеводы: 6 грамм.
- Белок: 3 грамма.
- Клетчатка: 2 грамма.
- Витамин С: 10% рекомендуемой суточной нормы (DV)
- Витамин К: 57% суточной нормы.
- Магний: 9% от суточной нормы.
Какие витамины есть в огурцах?
Питательные вещества. Огурцы упакованы с ними. Всего в одной чашке ломтиков огурца вы получите от 14% до 19% витамина К, необходимого вам в течение дня. Вы также получите витамины B и C, а также минералы, такие как медь, фосфор, калий и магний.