Умножьте длину окружности на число оборотов в минуту. В примере, если датчик велосипеда показывает 500 оборотов в минуту, вы должны умножить 500 на 63, в результате чего получится 31 500 дюймов в минуту. Умножьте дюймы в минуту на 60, чтобы рассчитать дюймы в час. В примере у вас будет 1 890 000 дюймов в час.
100 об/мин на велотренажере — это хорошо?
Новички и случайные гонщики обычно ездят со скоростью от 50 до 60 об/мин. Более продвинутые гонщики, особенно те, кто ездит на велосипедах с утяжеленными маховиками, а не на моторизованных велотренажерах, ездят со скоростью, близкой к 80 или 100 об / мин при имитации ровной местности.
Какова скорость 90 об/мин на шоссейном велосипеде?
Может быть очень редко что-то более высокое будет полезно, но не слишком часто. При 90 об/мин вы едете со скоростью 27,2 мили в час. Однако почти каждый шоссейный велосипед (и большинство гибридов) имеет более высокую передачу, обычно с 12 зубьями сзади. Это дало бы почти 30 миль в час при 90 оборотах в минуту.
Какова скорость 110 об/мин на велосипеде?
Например, частота вращения педалей 60 об/мин означает, что одна педаль совершает полный оборот 60 раз за одну минуту. Точно так же частота вращения педалей 110 об/мин означает, что одна педаль совершает полный оборот 110 раз за одну минуту.
Какое хорошее число оборотов в минуту для велотренажера?
Старайтесь поддерживать частоту вращения педалей (измеряемую на велоконсоли в оборотах в минуту или оборотах в минуту) от 80 до 100 оборотов в минуту на «ровной поверхности» (от низкого до среднего сопротивления) и от 60 до 80 оборотов в минуту на «холмах» (от умеренного до высокого сопротивления). Если вам трудно поддерживать 60 оборотов в минуту, уменьшите сопротивление.
Какой хороший RPM для езды на велосипеде в помещении?
Программа Spinning рекомендует частоту вращения педалей от 80 до 110 об/мин для ровных дорог и от 60 до 80 об/мин для смоделированных холмов.
Что такое хорошая скорость на велотренажере?
Счетчик калорий физической активности, предоставленный Американским советом по физическим упражнениям (ACE), описывает езду на велосипеде со скоростью от 12 до 13 миль в час как средний/умеренный уровень. Скорость езды на велосипеде от 16 до 19 миль в час считается гоночной скоростью.
Что такое умеренная скорость на велотренажере?
По данным Гарвардского университета, умеренная езда на велосипеде — это скорость около 12–13,9 миль в час (19,3–22,4 км/ч).
Что такое RPM на велотренажере?
Частота вращения педалей при езде на велосипеде или скорость вращения педалей измеряется в оборотах педали в минуту (об/мин). Например, частота вращения педалей 60 об/мин означает, что одна педаль совершает полный оборот 60 раз за одну минуту.
Какова средняя скорость велотренажера?
Люди катаются на велотренажерах в спортзале. Каденс — это еще одно название скорости вращения педалей на велосипеде. Средняя частота вращения педалей на велотренажере обычно колеблется от 50 до 110 об/мин, в зависимости от райдера, сопротивления на велотренажере и цели тренировки. Новички и случайные гонщики обычно ездят со скоростью от 50 до 60 об/мин.
Как преобразовать обороты в минуту на велотренажере?
В примере, если датчик велосипеда показывает 500 оборотов в минуту, вы должны умножить 500 на 63, в результате чего получится 31 500 дюймов в минуту. Умножьте дюймы в минуту на 60, чтобы рассчитать дюймы в час. В примере у вас будет 1 890 000 дюймов в час. Разделите дюймы в час на 63 360, чтобы перевести их в мили в час. В примере это даст 29,8 миль в час.
Какая средняя скорость при 100 об/мин?
Если я воспользуюсь калькулятором передач Шелдона Брауна, я увижу, что комбинация 53/13 при 100 об/мин работает до 31,6 миль в час, так что довольно просто вывести из этого, что при 100-108 об/мин он будет точно на своих 31-3/4. средняя скорость миль/ч.
Какими должны быть мои обороты на велосипеде, чтобы похудеть?
По мнению экспертов по фитнесу, помимо сопротивления, одним из факторов, которые имеют значение, когда речь идет об упражнениях для похудения, является частота вращения педалей или оборотов в минуту. Каденс, также называемый скоростью вращения педалей на велосипеде, в основном означает, насколько вы быстры. Для большинства гонщиков они могут комфортно поддерживать обороты в диапазоне от 60 до 70.