Некоторые сырые фрукты и овощи могут усугубить диарею. Попробуйте супы, приготовленные из вареной спаржи, свеклы, моркови, очищенных кабачков, грибов или сельдерея; томатное пюре; или печеный картофель без кожицы. Избегайте напитков с кофеином, алкоголя или газированных напитков, а также очень горячей или холодной пищи.
Какие супы полезны при диарее?
При диарее вы теряете жидкость вместе с солью и другими минералами, которые поддерживают баланс жидкости в организме. Супы на бульоне помогают заменить соль и жидкость, чтобы предотвратить обезвоживание. Попробуйте куриный, говяжий или овощной бульон. Мягкие, безвкусные продукты, такие как бананы, лучше всего подходят при диарее.
Могут ли консервированные помидоры вызвать диарею?
Из-за наличия избыточного кислого и жирного содержимого помидоры обязательно вызовут бурление в желудке. Это может привести к диарее у людей, страдающих непереносимостью томатов.
Помидор полезен при диарее?
Ешьте продукты с высоким содержанием калия и натрия, чтобы заменить минералы, потерянные из-за диареи. К продуктам с высоким содержанием калия относятся абрикосы, авокадо, бананы, консервированные помидоры, апельсины, груши, картофель и сладкий картофель (особенно запеченный), а также томатный сок.
Что есть на ужин при диарее?
Легкие продукты, которые могут помочь при диарее, включают:
- горячие каши, такие как овсянка, пшеничная каша или рисовая каша.
- бананы.
- яблочное пюре.
- обычный белый рис.
- хлеб или тост.
- отварной картофель.
- несладкие крекеры.
Можно ли пасту при диарее?
Питание при диарее Если у вас очень сильная диарея, вам может потребоваться прекратить есть или пить молочные продукты на несколько дней. Ешьте хлебные изделия из рафинированной белой муки. Макароны, белый рис и крупы, такие как манная каша, фарина, овсянка и кукурузные хлопья, допустимы.
Можно ли есть вареные яйца при диарее?
Да, большинству людей с диареей яйца помогают замедлить перистальтику кишечника и помочь пациенту быстрее выздороветь от диареи. Их приготовление облегчает их переваривание. Таким образом, человек может есть вареные яйца при диарее, если у него нет аллергии на яйца.
Что плохого в том, чтобы есть помидоры?
Помидоры богаты алкалоидом соланином. Многочисленные исследования показывают, что чрезмерное употребление помидоров может привести к отекам и болям в суставах, поскольку они содержат алкалоид соланин. Соланин отвечает за накопление кальция в тканях, что впоследствии приводит к воспалению.
Можно ли есть арахисовое масло при диарее?
Ешьте диетические продукты BRAT Перекусы: консервированные персики, груши, сладкий картофель, крекеры, манная каша, яйца, желатин, овсянка, сливочное арахисовое масло.
Какие продукты укрепляют стул?
Бананы, рис, яблочное пюре и тосты Лучшая (и наиболее рекомендуемая) диета при диарее — это диета BRAT. Этот план питания с любопытным названием означает: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Заметили тенденцию? В этих безвкусных продуктах мало клетчатки, что поможет укрепить стул и успокоить желудок.