Является ли авокадо продуктом 0 SmartPoint? Нет. В авокадо больше килоджоулей и жира, чем во многих других фруктах, и его легко переесть, поэтому у авокадо есть SmartPoints. Половина среднего авокадо имеет 5 SmartPoints.
Являются ли Points Plus и SmartPoints одним и тем же?
Каждая еда и напиток имеют значение SmartPoints, которое можно отслеживать. PointsPlus (старая программа) определялись с использованием жира, углеводов, клетчатки и белка. SmartPoints (новая программа) определяются с использованием калорий, насыщенных жиров, сахара и белков. У большинства фруктов и овощей значение SP равно 0.
Сколько баллов составляет столовая ложка сахара?
Клубника: 0 смарт-баллов. Splenda: (1-3 пакета) 0 очков WW. Сахар: (белый, гранулированный, 1 ч. л.) 1 смарт-пойнт.
Сколько очков жирности греческого йогурта?
Каждый 5,3 унции. контейнер содержит 100–140 калорий, 2–2,5 г жиров, 7–19 г углеводов, 0–1 г клетчатки, 11–13 г белков и значение PointsPlus от 3 до 4.
Сколько баллов дает кока-кола на Weight Watchers?
Баллы за обычные продукты
| Имя | Количество | Последние баллы (после 2018 г.) |
|---|---|---|
| Кока-Кола Классик | 1 чашка | 6 |
| Диетическая кола | 1 чашка | 0 |
| Спрайт | 1 чашка | 6 |
| Молоко нежирное (1%) | 1 чашка | 4 |
Сколько очков стоит бокал вина на Weight Watchers?
Когда дело доходит до красного и белого вина, стакан на 5 жидких унций соответствует от четырех до пяти баллов, в зависимости от конкретного типа. Это означает, что каждая жидкая унция стоит человеку около одного балла его ежедневных баллов SmartPoints, поэтому 3 жидких унции вина равны трем баллам, а 6 жидких унций вина равны шести баллам.
Можно ли от водки похудеть?
Помогает похудеть Употребление водки каждый вечер не приводит к прямой потере веса, как хотелось бы надеяться. Однако предпочтение водки алкогольным напиткам, таким как пиво, равносильно выбору полезного салата вместо чизбургера.